食材配送商推薦：秋季如何養生？如何養肺？

食材（cái）配送商推薦： 熟話說：春天養肝,夏天養心,秋天養肺,冬天養腎,四季養脾胃。這句話並無道理，古代中（zhōng）醫根據季節的天氣變化，來對應保護草莓视频在线的五（wǔ）髒，使得我（wǒ）們更好的的如何養生，現在養（yǎng）生已（yǐ）成為一種潮流，現在追求的不僅僅是長壽，而是生命質量的提高。

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食材配送商推（tuī）薦：十一國慶將（jiāng）至，秋天也不知不覺來臨，伴隨著天氣由熱轉（zhuǎn）涼了，上麵說:秋季養肺，那麽該如何養肺呢？專家建議多吃酸味，少食辛辣，不可吃燒烤，會（huì）加重秋燥，要多吃水果、下麵給您介紹一些養肺的事（shì）物：可（kě）以多（duō）食（shí）用芝麻、糯米、蜂蜜、荸薺、葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉、銀耳等，您不僅可以飲食養生，還可以中藥養生，食物搭配中藥來（lái）煲（bāo）湯，達到滋補的效果，藥食同源（yuán）。

最後希望根據您自己的身體體製特征，結合天氣變化，在選擇合（hé）適自己事物，最後食材配（pèi）送商祝您健康和長壽...

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